パーソナルトレーニングでは、お客様の身体に合わせた適切なエクササイズと強度を大切にしています。
そのため、お客様の身体の特徴、運動歴等に応じて、ご案内するメニューは異なります。
運動経験がなくても、安心してトレーニングを受けていただけます。
動きやすい服装であれば問題ありません。・お水・ボディシートこちらは無料でレンタルしております。室内シューズは不用です。